“是个狠人！”江苏南京，一23岁男生因注重健康，喝奶茶甜度只选“三分糖”，连喝半

“是个狠人！”江苏南京，一23岁男生因注重健康，喝奶茶甜度只选“三分糖”，连喝半年后，出现了腿疼，在家人的搀扶下，男生被送到医院，检查后，被确诊为急性痛风性关节炎，网友：头一回听说喝奶茶与健康沾边！     “我还挺关注健康的，所以点奶茶我都点三分糖。”     据大象新闻7月29日报道，南京有个23岁的小伙子，平时看着挺注意健康的，奶茶都只喝三分糖，可没想到，连喝半年后竟然被家人搀着送进医院，最后查出来是——急性痛风性关节炎！     这小伙儿工作之后就爱上了奶茶，每天中午雷打不动来一杯，要是晚上加班，还得再来一杯“续命”。     他一直以为三分糖不算太甜，对身体没啥影响，既能解馋又不至于伤身，结果身体却给了他一个狠狠的“提醒”。     刚开始，他就是觉得脚趾、脚踝这些地方偶尔发疼，以为是走路多了，没太放在心上。     可过不了多久，疼得越来越厉害，有时候痛到冒冷汗，晚上睡觉都翻来覆去，最严重的时候，连下床走路都困难，最后只能让家人扶着去了医院。     医生一检查，发现他血尿酸高得吓人——880μmol/L，已经远远超过正常上限420μmol/L，直接确诊为急性痛风性关节炎。     这不是老年人才得的病吗？怎么一个20出头的小伙也中招了？     医生一问饮食习惯，马上找到了“元凶”：他天天喝的三分糖奶茶。     很多人觉得少糖就没事，但其实奶茶里的“糖”没那么简单。     不少奶茶用的是果葡糖浆，里面的果糖才是真正的问题。     别看你选的是三分糖，一杯奶茶的糖含量可能也在15到20克之间，已经接近世界卫生组织推荐的25克/天的上限了。     而果糖这东西，代谢时主要靠肝脏，还会产生嘌呤，最终生成尿酸。     一旦尿酸在体内堆多了，就会沉积在关节里，一旦受到刺激，立马引发红肿发炎，痛风说来就来。     而奶茶里的其他东西也不省事。     像奶精，学名叫“植脂末”，里面含反式脂肪酸和磷酸盐，一个加重胰岛素抵抗，一个跟尿酸抢排泄通道，合起来让身体更难把尿酸排出去。     再加上奶茶的咖啡因含量也不低，喝多了会导致血液浓缩，尿酸一下就飙上去，痛风就更容易爆发。     珍珠、椰果、奶盖这些小料，看着好吃，其实也含高嘌呤，等于火上浇油，风险直接翻倍。     这几年痛风越来越年轻化，18到35岁年轻人占了不少，奶茶和果茶是重要推手。     就像这个小伙子，本来以为三分糖是“健康款”，结果反而喝出了病。     所以说啊，奶茶真的得悠着点喝。     少糖不等于健康，不是说没全糖就没事。     说到底，健康才是最重要的，别为了嘴过瘾，把身体搭进去。     信源：大象新闻