中医：有这三种表现的人，肠息肉易反复，别怪我没提醒 朋友们，是不是都希望肠道能健健康康、远离息肉困扰 ‼️但有时候，有些身体信号可能预示着肠息肉容易反复生长，给健康带来隐患。 今天，咱们就来聊聊这些 “危险信号”，并分享一些实用的调理方法。 三大 “危险信号” 需警惕 1、湿热重的 ——“黏” 大便黏腻不爽、总感觉拉不干净、马桶冲不净、肛门周围潮湿、舌苔黄腻。 2、脾虚的 ——“弱” 平时容易腹胀、吃点东西就不消化、大便不成形、经常腹泻或便秘交替、面色萎黄、浑身乏力。 3、血瘀的 ——“痛” 腹部隐隐作痛或刺痛、疼痛有固定位置、大便带血或有黏液、舌质暗紫或有瘀斑。 饮食调理小秘诀 1、不吃辛辣刺激、生冷寒凉食物，减少肠道刺激 2、不吃过多油腻、油炸食物，避免加重肠道负担 3、不暴饮暴食，规律进餐，保护肠道功能 除了饮食要注意，今天还给大家分享 3 个调理小妙方： 1、湿热重的人以清热利湿为主 推荐方： 黄连，黄芩，黄柏，栀子，茯苓，泽泻，车前子，薏苡仁，苍术，厚朴，木香，陈皮。 2、脾虚的人，以健脾益气为主，兼顾祛湿 推荐方： 党参，黄芪，白术，茯苓，山药，莲子，芡实，薏苡仁，白扁豆，砂仁，木香，炙甘草。 3、血瘀的人，要活血化瘀，佐以理气 推荐方： 桃仁，红花，当归，赤芍，川芎，丹参，三棱，莪术，枳壳，木香，槟榔，大黄，甘草。 坚持按方调理，结合健康生活方式，定期复查，就能看到身体的改善啦！ 我是中医陈主任，从医 30 多年了，以后我还会继续跟大家分享一些肠道健康、脾胃调理、息肉防治的小知识。希望我的分享能帮到更多受肠道问题困扰的朋友！你有这 3 个表现吗？
