有人说：“现在大部分退休人员的现状是：朋友圈不发，电话不响；不参与任何聚餐；和老婆在家很少交流！只想一个人清清静静的过日子。” 活到一定的年纪就会发现，世界的繁华跟我们没有多少关系，内心的宁静和身体的健康才是真正的养生之道。主动跟任何人联系，如果你对别人没有足够的价值，那么你的联系只会被别人视为一种打扰。也不要跟别人掏心掏肺的交流，包括自己的家人，这个世界上没有人可以真正的了解你。 不要对任何人抱有不切实际的期待，不要把人生的希望寄托在任何一个人身上，不要让自己活在别人的眼光和评价里。做自己想做的事情，看自己喜欢的风景。繁华是别人的，属于自己的，只有内心的宁静。名利是别人的，自己追求的只是一个健康的身子。
