太用力其实是恐惧 一个人做任何事儿都不能太用力，要轻轻的做，轻轻的感受。要允许事情处于悬停的状态，让事情堆积在那里，却又不着急，不要想着一气儿全部做完，不要想着用力全部搞定。太用力本质上是一种急功近利，是一种特别想要得到的强迫症式的心态，甚至可以说是一种恐惧、一种担忧。人是会被拖死的，不论精神还是身体，太过于急躁、太过于忙碌、太过于忧心，都不该是生命的常态。要慢慢做、轻轻做、静静坐，去感知、去体会、去暂停、去开始、去完成，犹如缓慢而又沉静的呼吸，太用力容易陷入虚假的努力和自我感动中，不期待太多反而能勇敢冒险~
