清热消暑、健脾祛湿的茶饮，如蒲公英薏苡仁茶：取蒲公英根0.7g、赤小豆1.7g、

代珊看健康 2025-07-22 15:10:57

清热消暑、健脾祛湿的茶饮，如蒲公英薏苡仁茶：

取蒲公英根0.7g、赤小豆1.7g、薏仁0.7g、淡竹叶0.2g、马齿苋0.1g、槐米0.1g、芡实0.3g、绿茶0.2g，全部碾碎，做成茶包即可，每日一包，热水冲泡代茶饮。国医的精诚力量

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代珊看健康

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