最近迷上了骑行 我是60后老阿姨，从小没有什么爱好。 看书还是很入门的，小学，初

体坛潮流引领者 2025-07-18 15:03:44

最近迷上了骑行 我是60后老阿姨，从小没有什么爱好。 看书还是很入门的，小学，初中，高中，专科一路绿灯。 计划经济时代，包分配，然后一直到退休。 唱歌，跳舞都不入门，唯一的兴趣是户外。 以前都是开车或者步行。开车方便，但是只能走马观花。步行不能太远，伤膝盖。 最近迷上了骑自行车。 不是专业的，就是弯梁自行车。 每天早上骑1个多小时，从家门口出发，各个方向，各个路口都行。 带上一杯水，渴了喝点水。 和过去完全不一样的感受。 山东正处于高温状态，骑车还凉快。 终于理解了骑行人。 如果有事，下午或者晚上也要补上。 骑了一个多月，效果显现了。 一是膝盖不疼了 二是腿有劲了。 希望60后的准老年人都试试。

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