一味仙品药：上润肺，中健脾，下滋肾
这药又叫仙人余粮、仙人饭，可以说是一味“仙”品药材了。它能补气养阴、健脾、润肺、益肾，医家把它当至宝。
黄精，最早是记载载见于《雷公炮炙论》，说它叶子像竹叶，
《本草纲目》说“仙家以为芝草之类，以其得坤土之精粹，故谓之黄精”，
《腰山神隐书》记载“久服轻身延年”。
《道藏神仙芝草经》记：“宽中益气，五脏调良，肌肉充盛，骨体坚强，其力倍，多年不老，颜色鲜明，发白更黑，齿落更生。下三尸虫。”
黄精还有个传说：临川一个富人家的婢女，不愿为妾，于是逃到深山里，饥饿的她发现一种野草，味道很美。就饱餐了一顿。因为山中野兽多，她只能爬到树上。后来富人家仆上山发现，她上树非常轻飘自如，也难捉拿。于是有天带了美味的饭菜来引诱她吃，顺便捉回了。问她如何能轻捷腾飞，便将自己每天所食的野草指给主人看，这草即是黄精。
黄精药材，是百合科植物黄精干燥根茎，这药草的肉质根需要经历三年才能开始生长，一年仅长一节，所以黄精是充分汲取了土地之精华。这肉质根茎还很能充饥，从前至今都是药食两用的佳品，以前饥荒年代就是一个大宝，又粉又甜又滋补。
黄精味甘性平，善于走脾、肺、肾多条经络。因此医家都喜欢拿来入药。《圣济总录》中的二精丸，只有黄精与枸杞，其名如效，专门补肾益精。腰膝酸软的，须发早白的都适合拿来吃。《太平圣惠方》记载了黄精芄（黄精和天冬），常用能延年养生、补益身体。这芄给气血亏虚的、体虚乏力、少食、腰腿无力的都合适。
黄精补气养阴，入肺，对于咳嗽日久，或虚劳久咳，干咳少痰，短气乏力的拿来调理，化痰宁嗽很奏效。如果咳血，黄精配白及、阿胶、旱莲草、冰糖等，能滋阴凉血止血咳。
黄精如仙品粮食，最能滋养脾胃，如果又脾胃气虚的人，用它配党参、山药、白术、陈皮等，能很好的健脾益气开胃。以前有老人患者，年纪大了吃不了多少东西 ，气虚虚少厉害，又不受滋补，我就是这样给他调理的，胃口就能变好，吃的下东西，气色精神都变好。
可见这黄精补脾胃肺肾气血，说是“仙”品不为过。
文中讲到中药，请在医生指导下使用
中医上千亿次药量还不知何写教人写药量
中医好历害的仙品药.喜欢看自己孩子病的越久越好算不算变态，中医這点做到啦。能天天出來宣传大家要做喜欢看自己孩子病的越久越好算不算变态呢，这点中医还是做到啦。你要是说喜欢看自己孩子病的越久越好是不对，那他们就会说你不爱国，汉奸等等。这点中医们也做到啦。有那些呢(守护冰锋、 明月几时有、 呦呵你哪位啊、YANG、梵醒、长青树、中医是道西医是刀、梦幻、雪尘、390155483、依然像昨天、阳光の微笑、渔樵泛歌我不会、流水无声、wQ、 哆啦A梦、蓝染惣佑介、 人生几何、 观海听潮、 冷℡夜、在梦里、渡我、 用户15xxx53、AAA、吴国明、 帅蛤蟆、没有昵称)。 (只有药有效才配讲药量.药都无效还有必要讲什么药量吗。中医是药有效又吃的越多效果越大之下还非要无理由限制药量，那不是喜欢病的越久越好吗，吃一克10天安全治好，你咋知道不会吃二克立刻就安全治好。你为什么不开二克而非开一克，這不是喜欢病的越久越好是什么，再配合医者父母心，是不是中医是喜欢看自己孩子病的越久越好。)