✂️脂控🍬必看❗冰摇红莓黑加仑茶升糖测试🩸
麦乐迪测升糖
2025-07-01 22:31:06
星巴克冰摇红莓黑加仑茶升糖测试来啦[鼓掌R][鼓掌R]
[打卡R]测试为：大杯·少冰🧊 热量约160kcal
热量参考：
中杯约140kcal
大杯约160kcal
超大杯约180kcal
热量参考来自[大笑R][大笑R]
🍬🍬测试数据如下
千人千糖 理性参考👀
⏰用时27分钟喝完🔚
🍬餐前5.5
🍬餐后半小时6.3
🍬餐后一小时8.3→升幅2.8，偏高哦↑
🍬餐后两小时5.1
冰摇红莓黑加仑茶，味道很清爽，一直没敢测试就是怕它是刺客，果不其然是个小刺客[捂脸R]
血糖正常的宝子不用太担心，但如果你有✂️脂和控🍬的需求，还是要控制一下摄入量哦〰️
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🥂情况介绍：身高170cm，体重53公斤，有家族🍬史🥂
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