生命之本，贵在守恒 “健康不是一切，无健康则失一切”，人生如逆旅，身若舟楫，唯有以健康为帆，方能乘风破浪。古语云：“养心莫善寡欲，至乐无如读书”，淡泊以明志，宁静以致远，心宽则体健。 饮食之道，贵在清和，如东坡所言“青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶”，顺应四时，节制有度；运动之要，贵在坚持，“流水不腐，户枢不蠹”，步履生风，气血长流。更需“心胸里头能撑船，健康长寿过百年”，豁达处世，笑对浮沉。 健康非天赐，乃勤勉所铸。愿君珍之惜之，以正气为甲，以康健为舟，行稳致远，方不负此生韶华。
生命之本，贵在守恒 “健康不是一切，无健康则失一切”，人生如逆旅，身若舟楫，唯有
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2025-06-10 21:06:21
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