戒烟戒酒是一个循序渐进的事，别一下子把烟酒戒掉，身体在适应了一个习惯之后，突然撤

图文快乐驿站 2025-04-28 16:39:49

戒烟戒酒是一个循序渐进的事，别一下子把烟酒戒掉，身体在适应了一个习惯之后，突然撤掉，尤其是上了年纪的人，是很难适应的，而且身体也经不起这样的折腾。我个人觉得戒烟戒酒最好的方法是减量，一天比一天少就好，不要一下子停掉，那样以后再捡起来瘾会更大！ 所以，戒烟戒酒戒的不是一颗不抽，一滴不沾，而是戒的生活的习惯和依赖，友友们，你们说对吗？

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