名不虚传！立春后一定让孩子坚持喝这个💦

俗话讲，卜一堆，不如山药雪梨山楂一杯～ 许多些孩子们到了不热不冷的春季，可算是敞开了吃😋，大鱼大肉不停，坚果、糖果、饮料也是轮番上阵，但对于一些啤谓不太好的孩子来说，这无疑增加了不小的负担😟。 💫抓紧春季的小尾巴，春季也是给孩子养啤养谓的好时机，就不得不提罗大伦老师，他在书籍和讲座中常常分享怀山药，怀山药性质平和，没有偏性，不寒不燥还不上🔥，对啤位特别友好，无论是大人还是小孩，都很适合煮水喝👍。 👉我每周都会坚持给孩子一周会喝上3 - 4天，尤其是谷雨之后，还时不时ke，嘴巴有味道，口干口燥的，这时候搭配点雪梨，焦山楂，陈皮，清清甜甜的，孩子特别爱喝🥰！ 💥煮法超简单： 怀山药干8-9片（大人用量12 - 14片）、 6片焦山楂、3克陈皮，雪梨干5片，加入800毫升水（忌冷水放），然后小火煮20分钟，喝完后，还能继续加水再煮呢。 👉如果孩子平时挑食、不爱喝水，容易ke，又担心吃多了🐔sh，嘴巴有味道，不妨可以试一试！坚持一段会带来惊喜😃！