买氨糖一定要理智！二胎妈妈经验分享

从前年生完娃膝盖就各种吃力。一开始以为是没休息好，后来才知道我这是孕期体重过重，膝、髋这块都有点压力。幸好发现的及时，每天坚持补充氨糖，现在吃了快2年。中间试了好几个品牌的产品，踩了不少雷。今天总结了一下选氨糖的心得以及吃过的3款使用感受~ - ✔澳美红瓶氨糖 这款是目前一直在坚持吃的，它是香港药企大佬澳美制药出品，奥泰灵专研骨关节健康老牛了，还获得权威推荐呢！而且是市面上头一家做到氨糖、骨胶原、钙片同补的，省去吃很多瓶瓶罐罐，省事又省钱~ 成分都是天然提取的，纯度高很温和，含量很足；比单一氨糖要多8种成分，香港真氨糖+硫酸软骨素+骨胶原+碳酸钙，软硬骨都能照顾到，还有MSM+维生素D+CPP促进钙吸收。蛮全面的一款，1瓶顶多瓶，想省心办快事的瞄准它就行了。 - ✔MoveFree益节氨糖 美国那边的品牌，它里面主要是氨糖+软骨素+MSM+钙，基本成分是有的，但我关节磨的有点狠，还额外买了骨胶原一起搭配吃，加起来每天要吃五六粒，比较适合有毅力能坚持下来的便宜。 - ✔自然之宝氨糖 这个也是美国的牌子，除了氨糖外，还含有维生素C、硫酸软骨素、MSM，比较单一的氨糖，更加偏向日常营养补给。