家里蹲是否比一般人更容易患抑郁症？
心理学潘明 家里蹲长期脱离社会交往和正常生活节奏，确实比一般人更容易患抑郁症。社交隔离会导致孤独感加剧，缺乏人际支持，而长期封闭的环境会削弱应对压力的能力，形成消极思维模式。活动量减少也会影响大脑神经递质分泌，加剧情绪低落。此外，家里蹲往往伴随作息紊乱、缺乏目标感，这些因素都与抑郁症高度相关。但并非所有家里蹲都会抑郁，个体心理韧性、家庭支持程度及是否伴有其他精神疾病等因素也起关键作用。若长期自我封闭并出现情绪持续低落、兴趣减退等症状，建议寻求专业心理干预。
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书琴评趣事
2025-04-27 23:35:52
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