复旦大学教授陈果：“别天天焦虑这个、焦虑那个了。能拉屎的就是好屁股，能走路的就是好腿，能吃饭的就是好嘴，能玩手机的就是好手，能站起来坐下的就是好腰，能呼吸的就是好鼻子，能活着的就是好人。人只要活着就会不断的犯错、出丑，搞砸…但你没必要对每件事都过度自省，该吃吃，该喝喝，笑一笑，然后翻篇。”
人生就是一个逢山开路，遇水架桥，见招拆招的过程，永远都不要透支烦恼，永远都不要提前焦虑，永远都不要担心害怕，该怎么着就怎么着，该怎么办就怎么办，车到山头必有路，船到桥前自然直。未来总是充满一种无常变化的过程，如果你总是焦虑不安，那么你永远都不会有安宁的日子。人生不是由过去构成的，也不是由未来构成的，而是由当下的每一个瞬间构成的，失去了当下，就失去了整个人生，把握了当下，就把握了整个生命。
只要我们当下还可以健健康康的活着，眼睛可以打量这个美丽的世界，耳朵可以听到各种各样美丽的声音，嘴巴可以吃到各种美食，腿脚可以很自如的抵达我们想去的任何地方，那么我们就已经是这个世界上最幸福的人了，殊不知此时此刻有很多人躺在了重症监护室里，有很多人已经离开了这个世界。不要因为生活的一些小瑕疵，小错误，小波折而耿耿于怀，没有任何一段人生是完美的，就像这个世界上总是有阴影，有垃圾，有枯枝败叶，请允许人生存在一些遗憾和缺陷，请允许自己生活中有委屈和挫折，请允许自己会遭受不公正的对待。
以顺其自然的态度过随遇而安的生活吧。哪怕我们现在的处境多么糟糕，相信未来会越来越好，相信明天的太阳会特别灿烂，相信前方的风景会特别美丽，相信我们遇到的人会更加温暖。
