才仅仅给孩子喝了3天，真神奇！
沛岚谈养护
2025-04-25 16:17:39
👉被问爆的山药苹果焦山楂水，孩子坚持煮了两周，强烈👍推荐！
⚠️很多人不知道，谷雨过后孩子的啤位养护比进卜更重要！这碗酸甜可口的山药苹果焦山楂水，是我家四季必备的，孩子每次都能喝光光～
🈯️每周喝3 - 4天就可以，把啤谓养好，自然吸收好，吃饭香！
📖这里值得用的怀山药，可是罗大伦老师在书里多次推荐的“养sheng好物”！就是用晒干的怀山药片煮水，味甘性平，温和好吸收不上🔥，大人孩子都能放心喝。
🍃煮法：
1. 准备怀山药干8 - 9片、半个苹果、6片焦山楂
2. 加800毫升水，记住一定要冷水烧开后下锅！
3. 小火煮20分钟，喝完还能反复煮2 - 3次！
🌈这里山楂一定要用对，干山楂性寒，太刺激，搞不好会加重啤🤫；煮水用焦山楂经过炒制后更温和！
🈸蕞近天气干燥，孩子不爱喝水，经常内熱，嘴巴有味道，吃一点就喊饱？试试这个怀山药苹果焦山楂水，可以加一点冰糖，真的从未失望过！
🔰每天给孩子煮上一壶，坚持喝，啤谓真的会来感谢你！
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