饮食，运动，睡眠，最最重要的就是睡眠先睡好，再谈其他。谁的事业周期长，比的就是体

甲状腺大师 2025-04-24 09:54:46

饮食，运动，睡眠，最最重要的就是睡眠

先睡好，再谈其他。

谁的事业周期长，比的就是体力，就是比的睡觉。谁能拥有睡前放空放下一切的智慧，谁赢 ​ ​​​

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