轻断食有点吓人，竟然一周掉称。。（附食谱
嗯呐对啊要静静
2025-04-23 16:09:00
热爱美食吃货的我，一周就掉秤
不饿肚子不运动
✅懒人掉秤组合
✔早餐：鸡蛋+牛奶（换香蕉/蓝莓/紫薯/玉米等也不错哦，换着吃）
✔午餐：一瓶果蔬组合酸奶+小水果（黄瓜/苹果/梨随便搭）
✔晚餐：几乎不饿！偶尔啃个西红柿就顶饱
🌟这瓶酸奶很懂想瘦的人
✅里面有9种果蔬营养，配料表干净（具体的大家可以自己去看看哦）
✅里面有25g高膳食纤维，饱腹感很强，中午喝了，撑到晚上都不饿
✅B420瘦子菌buff加持 便便通畅小肚子都平了！
照着食谱冲啊
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