四月二十号谷雨到，谷雨前后有些事可得注意。尤其五十到八十岁的中老年人，身体经不起折腾。首先，西瓜、兔肉、鸭肉等寒性食物别吃，谷雨气温上升、降水增多，春夏交替人体脆弱，吃寒性食物易让寒气找上门。其次，出门别露肉，谷雨时天地阴阳交汇、昼夜温差大，晨练、跳广场舞即便天热，身边也要备外套，出汗别脱，否则湿气易侵入。记住这些，遵循节气规律，身体才好。评论区留下平安如意，祝福自己！
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