真的是被老公折磨得要死啊！都想要分房睡了！我老公今年才58岁，经常睡觉到两三点就醒过来，老是翻来覆去的，把我也给吵醒了，然后我好不容易入睡了，结果他倒好，凌晨五点多又醒了，这会就干脆直接躺在床上玩手机了，关键是他一点都不自知，其实他都严重影响我的睡眠质量了！说他他就驳回说我是故意嫌弃他，我真的是无语了，想问一下50多岁的男人晚上10点就睡觉，半夜2、3点又醒过来正常吗？ 【医生回复】50多岁的男人晚上10点就睡觉，然后在半夜2、3点醒来，这种情况可能并不完全正常，但也不一定表示有严重的健康问题。每个人的睡眠需求和模式都有所不同，随着年龄的增长，睡眠习惯也可能会发生变化。 如果这种情况频繁发生，且醒来后难以再次入睡，导致白天感到疲倦或困乏，那么就可能需要注意了。这可能与压力、生活习惯、健康状况或环境因素等有关。建议尝试一些改善睡眠的方法，如保持规律的睡眠时间、创造一个舒适的睡眠环境、避免在睡前过度使用电子设备、进行适当的体育锻炼等。
真的是被老公折磨得要死啊！都想要分房睡了！我老公今年才58岁，经常睡觉到两三点就
奇妙本草
2024-11-26 23:11:29
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