#五十多岁的你会坚持运动吗# 我每天跑步，坚持了七年。 跑步带给我的，不仅仅是健康的身体，还有积极乐观的人生态度。 有人四五十岁，上个楼，走几步路就喘，有的人，七八十了，还能健步如飞。 比如八十多岁的王德顺，状态一点都不输四五十岁的人。 这就是经常锻炼和从不锻炼的人的区别。 我会坚持每天锻炼。 常常听见有人说，某某某每天锻炼，结果突然之间就去世了。 意思好像是说，锻炼没用，锻炼还不是说走就走了? 我觉得，锻炼的目的，不是为了长寿，而是为了在活着的时候，能够活得开心和有尊严。 能够闭上眼睛就去世，也是福气，至少不受罪。 能够有这种福气的人，不到30％。 这种事本来就没有可比性。 不锻炼的人会去世，经常锻炼的人也会去世。 很正常。 经常锻炼的人，在活着的每一天，都能够感受到生活的美好，在离开的时候，并不会有太多的遗憾。 而从来不锻炼的人，虽然从来不用受锻炼的累，也感受不到锻炼所带给人的欣喜和充实。 经常锻炼的人生，生命品质会更高一些。 我是这样认为的。 我会一直坚持锻炼。
