豆瓣9.0分❗️幸福的家是靠经营出来的❗️

📗：《经营幸福的家》 作者：伊莱恩·卡尼·吉布森 . 家庭里经常矛盾不断？ 父母与子女的关系紧张？ 子女想要逃离原生家庭带来的伤害？ 如何避免自己的小家重蹈原生家庭的覆辙？ 不想成为自己父母那样的人，但并不清楚怎么对待孩子才是他/她想要的？ 如果伴侣的父母、手足总给我们制造矛盾，怎么应对？ …… 如果你有遇到上述的问题，不妨看看这本书。 世界上没有没有问题的家庭，关键是如何去处理问题，处理矛盾。幸福的家庭不是与生俱来的，是靠所有家庭成员一起齐心努力经营出来的。 . ✍️本书《经营幸福的家》共分为8章，讲述让自己和家人都幸福的相处之道。 . 请先放下妻子/丈夫、母亲/父亲、儿媳/女婿等具体的角色，从家庭这个整体出发重新审视自己的成长之路和当下的关系模式，发现那些影响你至今的不成文的规则、无意识的角色分配、失衡的情感账本、纠缠僵化的三角关系、牺牲与回避的恶性循环…… . 从而正视那些你从不敢言说的情绪与情感、渴望与梦想，改写那个从未以你为中心的家庭脚本，将自己的感受与他人的分离开，充分体验自己的情绪，面对压力理性地坚持自我。 . 书里讲述了许许多多实用的方法和技巧，去处理家庭问题。没有非常晦涩难懂的学术术语，通过各种案例结合方法，方便读者实际操作。 . 当我们具备了这些能力，才能够与他人建立亲密又独立的关系，允许自己做自己，也允许家人成为他/她自己，让家有边界有温情，让每一个家庭成员都有安全感和自由，体会到真正的持久的幸福。