#鸡蛋最差的3种吃法让营养跑光# 油炸蛋（增加额外热量，煎炸易产生致癌物）、溏心蛋（食品安全问题）、茶叶蛋（营养吸收受影响，容易存放时间过长引起安全问题），最好是原蛋蒸煮，4小时内吃掉。
#全民营养提升计划##营养早餐# 小米南瓜粥、南瓜肉菜包、鸡蛋、拌豆腐、桃、李、葡萄，还有一盘蒜蓉苋菜。今天是难得的4人餐[老师爱你]
#鸡蛋最差的3种吃法让营养跑光#油炸蛋（增加额外热量，煎炸易产生致癌物）、溏心
谷梦谈健康
2024-07-19 09:03:20
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