#月子餐# 第三、四周（15～30天）——滋补进养周
目的是补充营养、调养体力、补血、理气、预防老化，催奶。
主菜：麻油鸡、腰果鸡丁、清蒸大虾、栗子鸡、茯苓莲子鸡、麻油虾、当归黄芪鸡、黄酒蒸虾、花生炖猪脚
鱼类：枸杞蒸鲈鱼、西芹炒鱼片、糖醋鱼片、木瓜烧带鱼
其他菜：青豆虾仁、丝瓜虾仁、芦笋炒虾仁、肉丸花菜、红椒腰果炒鸡丁、鸡胗炒肉片、香菇炒牛柳、冬菇鸡翅、芝麻小白菜、海米炒豆芽、土豆烧牛肉、香菇烩豆腐
主食：薏仁饭、五谷杂粮饭、紫米饭
粥品：地瓜粥、瘦肉粥、红豆米枣粥、花生大米粥、干贝鱼片粥、桂圆粥、四神粥、粳米红枣粥
甜汤：红豆汤、番瓜绿豆汤
汤类：猪蹄茭白汤、玉米排骨汤、冬瓜奶汁鲫鱼汤、当归牛腩汤、通草鲫鱼汤
水果：苹果、猕猴桃、桃子、梨、橙、草莓、葡萄等
饮用20～25℃的白开水，要点是种类丰富、营养全面。
