补充钙质家常食谱

元冬万中秋 2024-05-13 18:08:09

补充钙质家常食谱

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元冬万中秋

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经常头晕头痛快用这2个方法居家调理轻松按一按，头痛一扫光调理穴位:合谷穴12分钟,丰隆穴12分钟,每周4次针对性添加穴位: 1.两侧偏头痛: 加揉按支沟穴,每天2次,每次2分钟2.巅顶头痛:加揉按太冲穴,每天2次,每次2分钟 3.舌苔黄腻:加揉按阳陵泉穴,每天2次,每次2分钟头晕、头痛普适性调理方法: ◆将右手掌根放至在头顶的百会穴上，然后顺时针开始揉按百会穴20-30下。 ◆做完上个动作再将双手掌根放至在太阳穴上，然后逆时针揉按20-30下。

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