重塑自我，享受当下🌟

有时候感觉自己一天明明什么都没有做，但是却身心疲惫，不禁感叹为什么别人的精力那么充沛。《人生正当时》从心理学的角度，让我们感受人生发展过程中的重要阶段，并且更加了解自己现阶段的生活模式，预测自己未来可能会遇到的挑战，尽管无法摆脱命运的掌控，但还是要积极发挥主观能动性，重塑自我，活出精彩。 🌸 成年是人生路上的一个重要阶段，而成年中期则是人生道路上的一个重要转折点。在这个过程中，人们会遇到各种各样的挑战，无论是来自家庭的期许还是社会的期待，无论是自己对自我的要求，还是思考自己的人生精神，要活成什么样子，都会在这个黄金时期掌握大量的知识与经验，找到属于自己的道路。 🌸 中年危机成了压垮很多年轻人健康心理的一根稻草。每当遇到困难，无论是家庭还是工作圈子里的人，都会把自己当做求助的对象，无论是经济方面还是心理方面，即便是再坚韧的人，也会徒增很多压力。尽管中年人的生活和情绪都达到稳定，但是却常常出现焦虑或者抑郁的情况。 🌸 这个时候就要学会创造一个更大的周期，把自己和生活视为这一个周期的一个部分，全面并且均衡的看待事情，积极面对生病或者死亡感受生活中那些美好的事物，积累生活中的经验教训，感受其他人的关心和爱意，坚持走好自己的道路。成年中期会表现出一种前所未有的自信，进入一段全新的稳定期之后会拥有丰富的阅历，这是使人生阶段充满享受和刺激以及更多自由的一大特质，当然也有能力利用自己的内在资源追求属于自己的重要事物。 🌸 攀比是不幸的来源，要懂得每个人的人生，都不像我们看到的表面那么光鲜亮丽，每个人的背后也可能有一地鸡毛的难言之。幸福生活来之不易，要学会知足常乐，接纳真实的自己，不要害怕不完美，做出一点点改变，就会有大的收获。 🌸 每个人从呱呱坠地到白发苍苍，这坎坷漫长的人生道路，也是自己不断生活塑造的过程。年轻的时候我们会想象自己会过什么样的精彩人生，可到了中年以后却发现也许不过如此，但是并不要灰心，什么时候重新设定自己的发展道路都不晚。人生的步伐会一直向前，心理是我们学习的重要知识，即便处于不同的阶段，也要享受当下的生活。