《黄帝内经》：脾胃虚弱，多听好音乐！

‼️脾胃虚弱？多听好音乐！真的有用！ 📚早在古代的《黄帝内经》中就提到过百病生于气，止于音，这表明音乐与人体的生理和心理健康有密切关系。在古代，古琴和焚香常被用于治 疗，这是因为音乐疗法被认为是一种非常有效的治 疗方式。不同的音律与五脏有着关联，正确的音乐选择可以有益于身体的健康[加油R] [彩虹R]五音：宫、商、角、徵、羽 [彩虹R]分别对应五脏：脾、肺、肝、心、肾 1⃣脾胃不好-宫音 脾胃不好的人气血不足，胃不和影响睡眠，脾气虛的人适宜多听宫音。宫调悠扬沉静，可入脾，刺激肠胃消化吸收的功能。 🎵曲目：《十面埋伏》《青花瓷》《东风破》《神话》《大鱼》 ⌚听歌时间：在进餐时，或餐后一小时内 2⃣润肺止.咳-商音 肺不好的人常常咳，免疫力低下，易感冒。商调式曲调高亢、雄伟有金的特性。 🎵曲目：《阳春白雪》《将军令》《阳关三叠》《云凝》《金蛇狂舞》 ⌚听歌时间：15:00-19:00 3⃣肝气郁结- 角音 肝不好的人抑郁失mian，脾气暴躁，舌边爱长溃疡。 🎵可听曲目：《稻香》《姑苏行》《春风得意》《声声慢》《庄周梦蝶》《破茧》 ⌚听歌时间：19:00-23:00 4⃣心烦意乱-徵音 徽调曲调轻松欢快，层次分明。心病，心气虚的人，常常觉得干啥都没意思，心慌失mian，适合听徵音。 🎵曲目：《梁祝》《暗香》《紫竹调》《兰亭序》《高山流水》《不染》《清明雨上》 ⌚听歌时间：21:00-23:00 5⃣肾虛乏力-羽音 腰酸背痛，面色蜡黄，尿频怕冷，爱腹泻的人肾多不好，羽调式具有水的特性。 🎵曲目：《梅花三弄》《塞上曲》《小河淌水》《春江花月夜》《归来》 ⌚听歌时间：7：00-11:00 [派对R]今天你适合听什么歌呢？ — [举手R]嘿！我是塔塔Rita，跟着我，让养生变得简单有趣，一起发现朴素生活的美好！💫💫