#如何避免提前焦虑#当你敢于面对的时候焦虑就无所遁形了。
因为焦虑很多时候是自己想象的未来的困难，却不是当下的困难。所以会产生焦虑。
就像纸老虎，你越怕它，它越吓你，你不怕它时，它反而怂了逃了。
再就是，把生活工作处理好，自然能减少焦虑甚至避免焦虑。
第三就是，跟周围的朋友或者同事交流交往，看看别人的处理方式，你会发现可能对方也有跟你同样的感受，也能帮你减少焦虑。
毕竟，糟糕的时候有个同伴陪着心里也会有个安慰。或者，有的时候可能对方做的还不如你做的好时，你心里也会更加轻松。
这些都是避免焦虑的好方法。
当然，如果一些问题自己确实不会，也没有办法去承担后果时，不如如实相告，也能避免焦虑产生。
或者，也可以通过自己的积极努力，获得自信也能更好的避免焦虑，获得信心。
