温热寒凉对应的食物清单来了！温热的食物像韭菜、小茴香、刀豆、生姜、葱等都很常见
温热的食物像韭菜、小茴香、刀豆、生姜、葱等都很常见。热性的如芥末、辣椒、胡椒、干姜，温性的像糯米、胡桃仁也在日常饮食里。寒凉食物如生地黄、金银花、菊花、荸荠、梨，有清热等作用。像茭白、苦瓜是寒/微寒的蔬食，能...
别吃肉了！试试茴香馅饺子，疏肝理气超美味
一定要试试这个茴香素馅饺子！常常听妈妈说，吃这个馅的饺子养肠胃！茴香很有营养，膳食纤维也高！具有温中散寒、理气健脾的作用，可以促进消化、排除湿气。不但肠胃喜欢，而且减脂期也可敞开吃哦～ 食材: 茴香、鸡蛋、水发...