我们常说，爱一个人要坚持，要包容，要付出。
可很少有人告诉你，如果一段感情已经烂透了，你还拼命往里填时间、填眼泪、填自我，那不叫深情，那叫傻。
你有没有过这种经历：明知对方已经没那么在乎你了，还一遍遍给他找理由？明知道这段关系千疮百孔，还总想着“再等等，也许会变好”？
说实话，很多人都这样。
不是因为我们软弱，而是因为我们太重感情，也太怕失去。
但我想跟你说：真正聪明的爱，不是不放手，而是懂得什么时候该放手。
01、你不是舍不得他，是舍不得自己曾经的付出人都有一种心理，叫“沉没成本效应”。
就像你花钱买了张电影票，看了半小时发现是部烂片，可你还是会硬着头皮看完，因为“钱都花了”。
感情也是一样。
你付出了三年、五年，甚至更久，你为他改变了自己，放弃了机会，熬过了那么多夜晚……现在让你走，你当然不甘心。
可你静下来想一想：你放不下的，到底是这个人，还是那个曾经全心投入的自己？你坚持的，到底是还有希望的感情，还是那份“我不愿认输”的执念？
我们要明白：过去的付出，不该成为未来的枷锁。
你舍不得离开，往往不是因为他有多好，而是因为你总觉得自己“已经投入了那么多”。
但我想提醒你：继续耗下去，并不会让过去的付出变得值得，只会让你输掉更多未来。
02、拖下去不是挽回，是消耗很多人不敢止损，是因为害怕“万一之后他变好了呢？”“万一我错过了怎么办？”
可你想想，如果一个人真的会改，你给过那么多次机会，他早就改了。
如果一段关系真的能修复，你们之间也不会越来越累。
你总觉得“再坚持一下”，说不定会有转机。
但很多时候，拖下去不是挽回，而是消耗，消耗你的热情，消耗你的自信，甚至消耗你对爱情的信任。
我见过不少人在一段不合适的关系里硬撑好几年，最后分手时说的不是“我很伤心”，而是“我早就该走了”。
为什么？因为到最后，感情没了，连自己也没了。
及时止损，不是半途而废，而是保护自己还能继续爱的能力。
03、止损不是失败，是清醒有人说：“放手就是认输。”
但我反而觉得，明知走不下去了还硬撑，才是对自己最大的不负责。
真正清醒的人，不会用“坚持”来证明爱，而是会用“选择”来尊重爱。
如果这段关系已经让你长期痛苦、压抑、自我怀疑，那你离开，不是无情，而是勇敢。
你不用觉得愧疚，也不用担心别人怎么看你。
感情是两个人的事，幸不幸福，只有你自己知道。
放手不代表你不够好，只代表这段关系，不再适合你了。
04、你止损，不是为了他，是为了你自己
我们总以为离开是为了让对方后悔，或者是为了“找个更好的”。
但其实，止损最大的意义，是把你自己的生活还给你。
你不用再因为他一句话就胡思乱想一整天；不用再小心翼翼怕他不高兴；不用再牺牲自己的底线去换一点点的温暖。
你会发现，当你不再为一段错的关系耗尽心力，你才有精力去工作、去交友、去成长，去成为那个你本来就可以成为的人。
你离开，不是为了遇见下一个谁，而是为了重新遇见你自己。
很多人都问：“到底什么时候该止损？”
其实答案你早就知道，当你在这段关系里，眼泪比笑容多，怀疑比安心多，疲惫比幸福多的时候，就该认真考虑放手了。
感情里没有绝对的公式，但你的感受不会骗人。
别等到心彻底冷了，才不得不走。别等到自己都不喜欢自己了，才后悔没有早点转身。
及时止损，不是不爱了，而是你终于明白：有些路走不下去，不是你的错。但一直不走出来，就是你的错了。
愿你敢拿起，也敢放下。愿你的爱不廉价，你的心不委屈。愿你最终离开的不是一个人，而是一种不适合你的生活。
很多时候，结束不是终点，而是你重新开始的起点。
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