散光会导致孩子看东西模糊、重影，甚至影响学习和生活。所以才被称为：“隐形视力杀手”。

那么导致孩子散光的原因有哪些呢？

1、遗传因素：父母有高度散光或近视的孩子，需更注意视力保护。

2、发育因素：孩子的眼睛在成长过程中会发生一系列的变化，包括角膜和晶状体的形状。在这个过程中，如果发生了不正常的变化，就可能导致散光的发生。

3、不良用眼习惯：长时间使用电子产品、在昏暗光线下阅读等容易导致视疲劳，就会增加散光的发生概率。4、眼部疾病：如圆锥角膜等可能加重散光，需及时就医排查。

了解了孩子散光的发生原因，我们该如何做才能阻止这个“隐形视力杀手”加重呢？

1、散光矫正医学方案选择👓框架眼镜：适合轻度散光，选择抗冲击材质镜片，鼻托要贴合避免滑落。👓角膜接触镜：高度散光可选硬性透气镜片，需严格遵循佩戴时间和清洁规范。👓视觉训练：配合调节功能训练，改善因散光导致的视疲劳，需在专业人员指导下进行。

2、散光矫正用眼习惯项

🔍控制用眼时间：避免长时间近距离用眼，每30分钟休息5分钟，远眺窗外或闭眼放松。🔍保持正确姿势：阅读时坐姿端正，书本与眼睛保持30厘米距离，避免躺着或趴着看书。

🏠调整照明环境：学习区域光线均匀柔和，避免直射强光或阴影干扰。

3、散光矫正日常注意事项

🏠营养补足：都是用乐睛视力营养素，补足眼睛发育需要的关键营养素，从而从根本上促进眼睛发育，控制或者改善散光。

🔍增加户外活动：每天保证1-2小时户外活动，自然光有助于延缓近视和散光进展。

想要阻止孩子散光这个“隐形视力杀手”加重，以上这些方法，坚持用，那么就能逐步实现孩子的散光加重了！