近日，在土耳其进行海外拉练的天津女排迎来本次行程的最后一场热身赛，对手是土超联赛中游球队，伊尔银行女排（İlbank），经过四局激战，天津女排以3-1（25-19、25-20、20-25、25-22）取得胜利，为本次拉练之旅画上圆满句号。

尽管是海外拉练的最后一场比赛，天津女排依然保持着严格的训练节奏，根据现场情况，比赛当天上午全队还按照日常训练计划，进行了系统的体能训练

本场比赛，主教练陈方对首发阵容进行了轮换调整，目的在于合理分配体能、锻炼替补球员，并对全员进行实战状态的综合考察，天津队的首发阵容为主攻王艺竹、刘美君，副攻王媛媛+袁心玥，接应陈博雅，二传姚迪，双自由人刘立雯+孟子旋。

主将李盈莹本场未出战，尽管如此，天津队依然展现出极强的网口控制力与攻防节奏。开局天津女排气势如虹，王媛媛与袁心玥的副攻线组合频频暴扣得分，利用拦网优势成功压制伊尔银行的进攻，王艺竹与陈博雅进攻端多次打穿对方防线，在整体配合流畅的基础上，天津连下两局。

第三局伊尔银行女排开始反扑，调整接发球体系，进攻更加坚决，她们凭借新援，如塞尔维亚副攻乔凡娜·科契奇、白俄罗斯接应汉娜·克里梅茨等人的发挥，成功突破天津队的拦防，以25-20扳回一局。

第四局天津女排及时稳住阵脚，重整节奏，在二传手姚迪的调度下再次打出多点开花的战术组合。副攻王媛媛、袁心玥持续在网口形成强压，前排快攻与后排暴扣频繁奏效，最终拿下比赛，为本次土耳其行划下完美句点。

至此，天津女排本次出访共进行了三场高水平热身赛，对手分别是加拉塔萨雷女排、费内巴切女排、伊尔银行女排，三场热身比赛取得2胜1负的战绩，不仅增强了球队国际赛事的应对能力，也为即将到来的全运会比赛积累了实战经验与技战术储备。

根据行程，天津女排于9月25日启程返回中国，投入全运会备战工作，2025年全国运动会女排成年组比赛将于11月7日至19日在澳门举行，天津队被分在A组，对手包括：江苏、北京、云南、河南、澳门、四川。

B组则有福建、山东、上海、辽宁、浙江、广东、香港。每组前四名晋级淘汰赛，天津女排作为上届冠军，目标依旧是捍卫荣耀、再夺金牌。

而此次远赴土耳其进行拉练，不仅增强了天津女排的实战能力，也展示了球队在不同阵容组合下的适应性与战术灵活度，胜利的背后，是全体队员与教练组刻苦训练的成果，接下来，球迷们也将期待天津女排在全运会赛场上的精彩表现！