第一从基因层面来说，人的身体本来就不是为活这么久设计的。二十五到三十五岁算是黄金时期，那会儿身体状态最好，什么毛病都少。一过三十五，体能啊代谢啊都开始往下走，不是你这人不行，是基因觉得它的任务差不多完成了，后面就不太管你了。这时候健康风险也明显变高，女性生育更辛苦，男性更容易发福或者血压高。

加班熬夜

第二，对公司来说三十五岁以上的员工也有点尴尬。加班熬不动，病假可能变多，公司还得担着用人风险。而且这个岁数的人大多已经认清现实，不太吃大饼那一套了，没实际好处的事情，大家不会拼命往前冲。

上班

第三，再加上现在年轻人一茬一茬地毕业，便宜、听话、有干劲，公司当然更愿意用新人。除非你真是核心人物，要不然公司算算账，可能就觉得不划算了。

那怎么办？你得让自己有点别人拿不走的东西。以前我也不明白为什么老师傅总要留一手，现在懂了，那是他们安身立命的资本。在企业里也一样，你的握点实在的东西，比如核心客户、特殊手艺、别人搞不定的渠道。有了这些，你才有底气。

企业博弈

可能有人觉得这样是不是太精明，但现实就是这样。我有个朋友在大厂做外包测试，他说每年过年都要少几个老同事。他能留下来，全靠他负责那块业务的数据和材料只有他搞得明白。公司总催他带新人，他天天压力大得睡不着，但也清楚，要是真全交出去，自己离走人也不远了。

所以，别光埋头干活，也得想想怎么让自己变得难以替代。这不是耍心机，而是成年人该有的清醒。