在被翻拍过无数次影视剧的经典名著《西游记》中，唐僧师徒四人在女儿国的一系列奇幻遭遇，成为一段众人皆知的经典，而这个女儿国，更是因为都是女人而被众人所向往。

实际上，就在四川省凉山州盐源县与云南省丽江市宁蒗县交界处的泸沽湖，也被称为 “东方女儿国” ，因为，这里至今仍保留着独特的母系社会文化。

因为，在摩梭人的家庭中，女性是家庭的核心，掌握着家庭的决策权和经济大权。家庭和社会事务多由女性主持，形成了与现代社会截然不同的文化景观。

而且，摩梭人还保留着 “走婚” 习俗，男女双方不结婚，而是通过夜晚的 “阿夏” 走婚来维系感情和繁衍后代。所以，泸沽湖当地独特的风俗，也吸引了无数游人前去探访。

除了独特的风俗之外，泸沽湖绝美风景也不容错过，这里的湖水清澈湛蓝，有 “泸沽湖蓝” 之称，天空之镜般的梦幻澄澈，四周群山环抱，山峰耸立，云雾缭绕，宛如仙境。

里格半岛是泸沽湖的地标，呈爱心形湖面，浪漫值拉满，这里摩梭风情浓郁，能感受到独特的民族文化。

草海是泸沽湖的子湖泊，春夏翠绿、秋冬金黄，独有的猪槽船在万亩草海穿梭，形成靓丽的风景线。走在走婚桥上，能感受摩梭男女的爱情故事。

女神湾是泸沽湖公认的日落观赏地，傍晚时分，橘红色云霞倒映湖面，美到窒息。

游客如有机会的话，还可以深入当地摩梭人家访，了解走婚习俗等神秘的摩梭文化，可以学习制作酥油茶、糌粑等传统美食，参加热闹的篝火晚会，与当地人一起载歌载舞。

春秋季的泸沽湖（3 - 5 月、9 - 11 月）天气晴朗，湖水湛蓝，春日花开成海，秋季层林尽染，拍照绝美；夏季（6 - 8 月）是避暑天堂，但正值雨季，可能影响交通；冬季（12 - 2 月）游客少超清净，能看到可爱的红嘴鸥，不过早晚温差大。

泸沽湖当地的美食也有很多，有蒸汽石锅鱼，现杀湖鱼鲜嫩无腥，汤汁浓郁；摩梭粑粑有甜咸两种口味；还有猪膘肉、酥油茶、糌粑、苏哩玛酒等，路边摊的烤肠、烤银鱼也很香。

泸沽湖可以打卡游玩景点包括观景台、里格半岛、女神湾、情人滩、走婚桥、大落水村、格姆女神山、猪槽船游湖、王妃岛等。

游玩时长建议时间充裕的话，可安排 3 - 5 天，深度体验自然风光与摩梭文化；时间紧张至少 2 天 1 夜，环湖游览，打卡精华景点。

记得尊重当地风俗文化，避免追问个人走婚隐私，未经允许不拍摩梭人正脸。祖母屋火塘是神圣之地，不可跨越或踩踏。这里的海拔2,690米，注意防晒（紫外线强）+防寒（昼夜温差大）。

泸沽湖的魅力远不止风景，更在于与世无争的母系文化。清晨划船入草海，听摩梭船夫唱起情歌，方知何为"人间女儿国"。（图片来源：凉山文旅、丽江泸沽湖、盐源文旅等）