随着秋风的渐凉，我们迎来了二十四节气中的第十七个节气——寒露。今日（2025年10月8日），寒露如约而至，标志着深秋的到来，气温持续下降，昼夜温差增大，自然界中的阳气渐收，阴气渐盛。

寒露三候

一候 鸿雁来宾

寒露到，鸿雁大举南迁，头雁带队，后面的鸿雁保持“一”字形或“人”字形跟随。

二候 雀入大水为蛤

寒露时，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，因为蛤蜊贝壳的条纹及颜色与雀鸟的很相似，就以为蛤蜊是雀鸟潜入水中变成的。

三候 菊有黄华

此时秋风飒飒，菊花迎风绽放。寒露期间，田里的庄稼基本收割完毕了。农民在这个时节深翻土地，把准备越冬的害虫幼虫翻到地面上，或者破坏它们的洞穴。这些害虫没有了住处便会冻死或者被天敌捕食，从而减少虫害。深翻土地还可以把地面上的秸秆翻入土中，让土地变得更加肥沃，为来年增产增收打下基础。

寒露习俗

一、登高

重阳节登高的民俗由来已久，由于重阳节在寒露节气前后，此时宜人的气候又十分适合登山，慢慢的，重阳节登高的民俗也成了寒露节气的民俗。

二、吃芝麻

根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生理论，这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。

三、吃母蟹

古人诗曰：“九月团脐十月尖，持螯饮酒菊花天。”民间也有“九雌十雄”的谚语，在江浙一带一直有寒露吃母蟹的风俗，因为此时的母蟹黄膏丰腴，吃起来比公蟹更加鲜美。

END

国庆假期结束了，热搜上有个话题叫“您已度过2025所有法定节假日”，有网友笑称：果真是天凉了，才说得出如此冰冷的话。

可也有网友说，虽然假期结束了，但最好的秋天才刚刚开始，许多赏心乐事都将迎来一年中最好的时辰：比如赏秋菊，比如吃秋梨，比如登高望远，比如胡同骑行，比如秋爽来学静心读书……

是啊，秋意渐染渐浓，人间迎来了另一种清寂之美，万物流光，一切都干净而饱满，莹润而清明。所以，请带着从假期中积蓄的力量，开启新的一章吧！

天寒露重，愿君珍重。

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