老话说，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

可是吧，很多人都忍了一辈子了，也没等来所谓的风平浪静。

然后呢，自己也退了一路了，可眼前等待自己的，仍是惊涛骇浪。

最终，直到自己遍体鳞伤了，才怅然明白了这个道理：

人生开始变顺的秘诀，恰恰是这五个字——不委屈自己。

第一不委屈：情绪上，不硬扛

人最先该善待的，该是自己的情绪。

毕竟，那些靠委屈求全换来的和平，就像纸包火，迟早要烧穿。

的确，你表面上在做一个老好人，全程无怨无悔地配合别人。

但是呢，人家根本不领情，甚至还倒打一耙让你承受不好结果。

那么，这个时候，你委屈的情绪怎么不会自我摧毁呢？

可反观现实中，多少人在单位受了气，只会回家对家人发火。

被朋友误解，表面说着“没事”，转头心里就拧成了疙瘩。

心理学家温尼科特提出“真自我”概念：那些总是委屈自己迎合外界的人，活出的是“假自我”。

于是，真实的情绪像被压制的弹簧，压抑越狠，反弹越猛，甚至被压变形了，自己也崩溃了。

人的情绪吧，这东西就像往气球里不停打气，表面看着完好，内里压力已到极限。

适时放气，才能避免炸裂，才能避免一些不必要的坏结果。

所以，情绪上不委屈自己，是心理健康的第一课。

始终记住，你的感受，值得被自己认真对待。

第二不委屈：关系上，不将就

所有需要你弯腰才能维持的关系，都站不稳。

真正可靠的关系，是你站着，对方也站着，彼此都觉得舒服。

大家不管处于什么样的环境下，都能心照不宣，自在自如地交流、相处。

最令人感到不快的关系，就是总有一方是势利眼，总在背后算计着一些什么。

《战国策》中有言：“以财交者，财尽而交绝；以色交者，华落而爱渝。”

的确，靠钱财和美貌才能维系下来的关系，终究是难以长久的。

比如说，你一直小心翼翼维护的友情，换来的却是对方对你呼来喝去的话，你还能心理平衡吗？

你百般迁就，不计代价去付出的爱情，对方却觉得理所应当，甚至丝毫不给你情面，自己还要坚持吗？

人情世故吧，就像穿鞋，磨脚的鞋，再漂亮也要换掉。

否则每走一步，都是钻心的疼，疼的还是自己，何必呢。

所以，关系上不将就，是对自己的尊重。

要清楚，你的真心，要留给懂得珍惜的人。

第三不委屈：选择上，不违心

人这一生吧，最难的不是选择什么，而是不违背自己的内心，能不委屈自己。

违心的选择，就像选错航向的船，永远也到不了自己想去的地方。

苏格拉底临死前说：“未经审视的人生不值得过。”

实际上，人生苦短，每个违心的选择，都会让你离真实的自己越来越远。

为了高薪，做着毫无热情的工作；

为了合群，说着言不由衷的话；

为了安稳，放弃真正渴望的梦想。

这些就像把一棵热带植物种在寒带，再怎么精心照料，也活不出勃勃生机，甚至活都活不下来。

所以，选择上不违心，是对生命的负责，也是对自己生活的一种清醒选择。

只有心是顺的，路才能走得顺。

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说到底，“不委屈自己”这五个字，不是教人自私任性，或是满足自己，伤害别人。

而是说让自己清醒地知道：

你的情绪，不是别人的垃圾场；

你的真心，不该被随意挥霍；

你的人生，不能总为别人而活。

从今天起，试着对自己好一点，活得明白一些。

如此，想笑就笑，想哭就哭，不用看别人眼光，不在乎别人评价。

就像遇到喜欢的人就好好珍惜，至于不喜欢的，也会淡淡地保持距离。

当你开始不委屈自己，你会发现：

那些原本让自己纠结的关系，突然就变得简单了；

那些曾经觉得难熬的日子，忽然也变得轻松了。

而人生变顺的秘诀，其实说来说去的就是这么简单。

就是得先让自己的心顺了，世界就跟着顺了，然后生活也自然跟着好起来了。