孩子近视很普遍，就连很多爸爸妈妈明明是眼科医生的，孩子也没逃离开近视的魔爪！那么这些专业的家长们，是如何给自己孩子做近视防控，把自己孩子的近视控制在低度范围内的呢！

一、不做鸡娃家长

其实就是适当的放下学习，在孩子学习和健康之间，找寻一个平衡点！看这两者孰轻孰重，要是能过了自己的心里关，那么可能就不会给孩子安排太多的琴棋书画项目，而是把这些兴趣班的时间，用来维护孩子的视力健康了。

二、用好光学防控手段

目前市场上比较常用的就是ok镜和离焦镜，但是在实际应用中，又各有利弊，比如说佩戴ok镜，有的孩子不配合，有的孩子又容易眼睛发炎，那么这个时候就要考虑更换离焦的框架眼镜，这两款防控眼镜，效果都已被认可，但是只有孩子坚持的戴了，那么光学矫正的效果才能发挥出来。

三、视力营养素一定要补

别觉得孩子日常吃饭挺好的，可是你能保证孩子每天都吃至少500g深绿色蔬菜、1周2-3次的深海鱼，每天至少100g的干果、每天至少十几颗蓝莓摄入吗？要是这些都不能！那么就要及时用乐睛的视力营养素，给眼睛补足所需的关键营养素才行，只有眼睛需要的营养元素摄入充足了，那么眼睛的抗疲劳能力才能增强，才更容易实现近视的控制。

四、户外一定要多起来

开学了，就要尽量让孩子在学校多利用课间时间去运动，周末更是要腾出至少半天的时间，带孩子尽量的享受户外的自然光线，这样才能促进眼睛多巴胺的分泌，更好的延缓近视发展。

面对孩子近视，眼科医生都是怎么做的？家长们学会了吗？