服务器负载过高犹如人体负担过重，会对服务器的性能、业务运行以及用户体验等多方面产生严重影响：

当服务器负载过高时，其处理请求的能力达到极限，就像一个繁忙的客服同时接到过多咨询，无法迅速回应每一个客户。服务器对用户请求的响应时间会显著延长，原本瞬间加载的网页，可能要等待数秒甚至数十秒才能显示。

由于资源被大量占用，服务器可能出现频繁卡顿现象，系统运行不流畅，进程切换缓慢，严重时甚至会死机，就像电脑长时间运行大量程序后变得异常卡顿，最终完全无法操作，此时，服务器无法响应任何新的请求，已有的连接也可能中断。

服务器长期在高负载下运行，硬件设备如 CPU、内存、硬盘等会持续处于满负荷或接近满负荷工作状态，这就像汽车发动机长时间高速运转，会加速零部件的磨损，硬件设备的使用寿命会因此缩短，增加了硬件故障的风险，如硬盘可能提前出现坏道，CPU 可能因过热而性能下降。