人生百年，说长不长，说短不短，要想让自己活得开心，活得幸福，活得无憾，就要做到六个字：不比、不气、不愁，保持平和的心态，拥有健康的身体，守好自己的快乐。

不比，就是不跟任何人攀比，因为攀比是万恶之源，比来比去，这山看着那山高，最终消耗是自己的精气神，伤害的是自己的内心和健康，痛苦的只会是自己，实在是得不偿失。

其实，这个世界上，每个人都是独一无二的存在，每个人都有自己的芬芳、姿态和精彩，根本没有必要去羡慕别人，别人再好，也跟自己无关，又何必折磨自己，让自己难受呢？

要知道，不比就不争，不争就不苦，人只有真正做到不争高低，不争输赢，不争名利，不争得失，才是真正的赢家，才能活成真实的自己，活成自己想要的样子。

所以，只有停止跟任何人攀比，才是最大的悟透，更是最大的觉醒；只有按照自己的节奏，走自己的路，看自己的景，做自己想做的事，随心随性随意，才是真正的睿智。

谁的生活当中，都难免会遇到让人生气的事，气的吃不下饭，气的辗转难眠，气的大发雷霆，殊不知，生气是拿别人的错误惩罚自己，伤害的永远都是自己的心情和健康。

俗话说，不生气，不发火，健康从好心情开始，深以为然，生气，发怒，伤身又伤心，伤人又伤己，实在是不值得，所以，不气不怒，不急不火，才是一个人最好的修养和本事。

要想做到不生气、不发火，首先就要管好自己的情绪，遇事先静心，沉住气，不冲动；其次要把心放宽，凡事看开一些，得饶人处且饶人，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

人这一辈子，没有人知道，明天和意外哪一个先到，不为过去的一切懊恼，不为未来的一切发愁，认真过好当下的每一天，才是真正的悟透，才能活得无忧无虑，不苦不愁。

其实，大多数的忧愁，都是自己想出来的，日积月累，一旦这些愁绪，缠绕住你的内心，你就会焦虑和痛苦，甚至会被压得喘不过气来，让生活变得暗淡，让日子变得沉重。

日子从来都是过出来的，不是愁出来的，不发愁，才是最明智的选择，你要学会放下该放下的，忘记该忘记的，释怀该释怀的，遇事不急不躁，换一个角度看问题，凡事多往好处想。

总之，人生在世，最重要的是活得快乐和幸福，其他的并不重要，别放在心上，要尽力做好自己想做的事，守护好自己在意的人，珍惜自己拥有的一切，尽情享受美好人生。

-作者-

文玲，自由撰稿人，常年在文字间行走，作品多见于各大报刊和网络平台。本文为作者原创，转载须经作者许可。