哈喽大家好，如果你和我差不多，都想东西能多用几年，不只是因为现在东西贵，还是因为我们讲究把辛苦钱花得值，这也是我对我的 MacBook 一直很上心的原因，经过多年用机、摔打、踩到坑和一些昂贵的教训，我把这些习惯总结出来分享给你；

电池的 80/20 法则，先说电池吧，因为很多 MacBook 的老化都是从电池开始显现，我们把电池保持在 20% 到 80% 之间，这样做是为了少让电池受力，电池的循环次数会被控制，电池被我设定在 80% 的上限，工作在桌面的时候我会让充电上限保持在 80%，如果有全天外出才会把限额临时调到 90% 或 100%；

关于充电的工具，很多人问到底对不对用第三方软件管理电池，我用了一个叫 AlDente 的免费工具来设上限，也可以手动操作，一个叫 AlDente 的免费应用被我用来设置电量上限，临时需要长时间外出的时候，上限才会被短暂提高，这招长期看能拖延电池衰退的速度；

别每天关机这点可能让人惊讶，过去大家被教导每天关机是好习惯，但现在的 Mac 被建议更多是睡眠使用，因为频繁关机和开机会让内部元件每次承担一次比较大的电流冲击，我通常只是合上盖子让它睡眠，只有旅行或者几天不用才会完全关机，另一方面我会每周重启一次来清理内存和修复小故障；

关于“一直插着电是不是坏电池”的误区，这个说法已经被很多人疑问到底对不对，macOS 会在检测到常在桌面使用时，智能控制充电策略，系统会在某种情况下把电量保持在 80% 附近，从墙上直接供电给电脑，充电循环数因此被减少，企业级的电源管理逻辑被 macOS 用来延长电池寿命；

充电小细节要注意，我们会选用苹果原装或者靠谱品牌的充电器，比如 Anker、Ugreen 之类，便宜的线材和充电器虽然省钱但长期会带来麻烦，如果笔记本在桌面上使用，我会建议一直插着电，避免电量经常被放到很低，另外我会把 MacBook 放在硬平面上使用，这样散热被维持在合理范围，避免极端高温或极端低温暴露，电池会被少受损；

清理存储也要常做，你也会遇到某个文件找不到而机器变卡的情况，缓存、临时文件和删掉了但没清空的垃圾会悄悄占用很多空间，像 Adobe、Chrome 这类应用特别会留很多垃圾，我会把不常用的文件删除或备份到外接硬盘，垃圾箱会被我定期清空，缓存和重复文件会被查找并删除；

外观清洁跟性能也有关，我把 MacBook 当车一样对待，不是每天打蜡，但屏幕、键盘、触控板、外壳会被电子产品安全湿巾擦拭，通风口会偶尔用气吹清理，污渍和碎屑被及时处理，这样键盘和接口也不容易出问题；

为啥我不用那种厚重硬壳和键盘膜，很多硬壳会卡住盖子，使得合盖时出现压力点，时间久了铰链和屏幕会被加压，有些屏幕贴膜在拆掉后会伤到抗眩光涂层，我的做法是如果非要贴，就选很薄的并且贴了就尽量别拆，键盘膜压住屏幕时会留下印痕或划伤，这些设备会被我尽量避免或者谨慎使用；

保养是一种心态，不只是机械的维护，工具被当成工作伙伴来对待，我们不必把它捧得像瓷器，但也要有点尊重，这台 MacBook 承载着我们的工作、写作、剪辑和生活，它值得一些用心的习惯；

最后来个速查清单，给你一个可参考的操作列表，电池保持在 20%–80%（桌面使用时），睡眠代替每日关机，必要时每周重启一次，存储定期清理，外壳键盘屏幕定期擦拭，尽量避免笨重硬壳和键盘膜，这些简单的习惯会被长期回报，不会改变你原来的用途，只会让使用体验更持久；