实验心理学的核心就那几块：变量设计、实验范式、信效度控制、结果分析。刚开始学别一头扎进具体实验里，先把《实验心理学》教材里的基础框架拎出来 —— 比如变量怎么划分？真实验、准实验、非实验设计的区别在哪？把这些大框架刻在脑子里，再往里面填经典实验案例，就像搭积木一样顺理成章。

💡 用 “拆题法” 破解实验设计

看到 “设计一个关于 XXX 的实验” 就头大？试试把题目拆成三部分：①要研究什么问题（确定变量）；②选多少被试、怎么分组（被试设计类型）；③用什么任务、怎么控制干扰（实验流程）。去年我就是靠这种方法，把 “情绪对记忆的影响” 实验拆成 “自变量：情绪类型（积极 / 消极 / 中性）；因变量：记忆成绩；控制变量：年龄、性别”，瞬间思路就清晰了。

🔢 把方差分析和实验设计绑在一起学

别把实验设计和方差分析当成两回事！什么样的实验设计配什么样的统计方法，其实是固定搭配 —— 比如单因素被试间设计，对应单因素方差分析；2×2 混合设计，就得用重复测量方差分析。我当时把这些 “CP 组合” 列成表格贴在书桌旁，做题时对着表套，慢慢就形成条件反射了。

🧪 用 “角色扮演” 理解经典实验

学经典实验时别光背流程，试着代入角色：如果我是米尔格拉姆，怎么设计服从实验？如果我是阿斯伯格，会怎么改进守恒实验？我还试过和研友模拟 “斯坦福监狱实验”，一个扮演狱警一个扮演囚犯，虽然有点中二，但那些实验细节记得超牢，连实验伦理的考点都顺带吃透了。