活这一辈子，谁还没个磕磕绊绊？
都听过这么句话：“人生不如意事十之八九。”
可你发现没，有些人遭遇大起大落，像创业失败负债累累，或者突然丢了工作没了收入，咬咬牙也就挺过去了；有人钱财散尽，从富裕跌入贫困，也能慢慢振作起来；甚至有人一时没了希望，觉得前路一片黑暗，可最后还是重新找到了方向。
但有一种人，经历点小挫折，就像被抽走了灵魂，从此一蹶不振，这才是人这一生最硬的伤。
1、小挫折压垮的大梦想
我有个老同学，叫小宇。
小宇这人，打小就怀揣着作家梦，满脑子都是奇思妙想，写起文章来那叫一个行云流水。
大学毕业后，他一头扎进写作里，白天上班，晚上熬夜码字，就盼着有朝一日能出版自己的书。
刚开始，他投出去的稿子就像石沉大海，一点回音都没有。
但他没灰心，继续写继续投。
后来，好不容易有个小杂志社看中了他的文章，答应发表。
小宇那个高兴啊，觉得自己离梦想又近了一步。可谁能想到，那篇文章发表后，引来了不少负面评价。
有人说他文笔幼稚，有人说他内容空洞，甚至还有人在网上对他进行人身攻击。
小宇看到这些评论，整个人都懵了。
他开始怀疑自己，是不是真的不适合写作？是不是自己一直以来的坚持都是错的？
从那以后，小宇就像变了一个人。
他不再碰笔，不再看书，每天浑浑噩噩地过日子。
有一次，我们几个老同学聚在一起，想劝劝他。
我对他说：“小宇，就因为这么点负面评价，你就放弃自己的梦想啦？谁刚开始写作不被骂啊，你看那些大作家，哪个不是从批评中走过来的？”
小宇低着头，声音很小地说：“我受不了，我觉得自己根本不是那块料。”
我接着说：“你这哪是受不了批评啊，你这是被挫折打败了。这点小风浪就把你打趴下，以后还怎么干大事？”
可不管我们怎么说，小宇就是听不进去，他的作家梦就这么被一点小挫折给扼杀了。
2、为啥有些人经历点挫折就一蹶不振呢？
首先，就是心理承受能力太差。
现在很多人从小就被保护得很好，没经历过什么大风大浪。就像温室里的花朵，稍微遇到点风吹雨打，就受不了了。他们习惯了顺顺利利的生活，一旦遇到挫折，就觉得天都要塌下来了，根本不知道该怎么去应对。
我邻居家的小孩就是这样。
从小父母对他百依百顺，要什么给什么。
上了大学，第一次离开家，遇到点生活上的小麻烦，比如和室友闹了点矛盾，就哭着给家里打电话，说要回家。
这就是典型的心理承受能力差，一点小挫折就承受不住。
其次，是缺乏自信。
有些人总是自我否定，觉得自己这也不行，那也不行。
一旦遇到挫折，就会更加坚定自己的这种想法，觉得自己果然什么都做不好。
就像小宇，本来对自己的写作能力还有那么一点自信，可被那些负面评价一打击，就彻底否定了自己。
最后，是没有正确的挫折观。
很多人觉得挫折就是坏事，是失败的象征。
其实，挫折是人生的必修课，它能让我们成长，让我们变得更加坚强。
就像老话说的：“吃一堑，长一智。”可有些人就是不明白这个道理，遇到挫折就只知道抱怨和逃避。
3、面对挫折，该怎么办呢？
我给大家总结了三个方法。
一、调整心态，笑对挫折
心态决定一切。
遇到挫折时，我们要学会调整自己的心态，把挫折当成一次成长的机会。
就像马云说的：“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝大多数人都死在明天晚上。”
不能被眼前的挫折吓倒，要相信只要坚持下去，就一定能看到后天的太阳。
我有个朋友，创业失败后，欠了一屁股债。
但他没有一蹶不振，而是笑着对自己说：“这只是暂时的，我一定能重新站起来。”
他调整好心态，重新规划自己的事业，现在不仅还清了债务，还把生意做得越来越大。
所以，遇到挫折时，我们要告诉自己：“这没什么大不了的，我能行！”
二、增强自信，相信自己
自信是成功的基石。
要相信自己的能力，相信自己有克服困难的能力。
平时可以多给自己一些积极的心理暗示，比如每天早上对着镜子说：“我是最棒的！”也可以回顾一下自己过去取得的成功，从中汲取力量。
就像爱迪生发明电灯，经历了无数次的失败，但他始终相信自己一定能成功。
他说：“我没有失败，我只是发现了一万种行不通的方法。”
正是这种自信，让他最终发明了电灯，改变了世界。
所以，我们要相信自己，相信自己的潜力是无限的。
三、寻求帮助，借力前行
一个人的力量是有限的，当我们遇到挫折时，不要一个人硬扛，要学会寻求帮助。
可以向家人、朋友倾诉，听听他们的意见和建议；也可以向专业人士请教，获取更多的知识和经验。
我有个同事，在工作上遇到了一个难题，自己怎么也解决不了。
他没有一个人闷头苦想，而是主动向有经验的同事请教。
在同事的帮助下，他很快就找到了解决问题的方法。
所以，遇到挫折时，不要害怕求助，要学会借力前行。
人生就像一场马拉松，途中会有平坦的大道，也会有崎岖的山路；会有阳光明媚的日子，也会有狂风暴雨的时刻。
不能因为一点小挫折就放弃奔跑。
记住，一蹶不振才是人生最硬的伤，而我们要做的，就是治愈这道伤，让自己变得更加坚强！