晚上 8 点，书房里。孩子趴在桌前写作业，刺眼的光斑落在练习本上，他越写越低头，不时揉眼睛：“妈妈，眼睛好酸……” 这样的画面，在很多家庭几乎每天上演。

昆士兰大学的研究显示，超过 70% 的学龄儿童在不合适的光照环境下学习，眩光与照度不均是导致学龄儿童视觉疲劳的重要原因（Westwood, Vision Research, 2023，https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S027249442300110X）。因此，挑选护眼灯不能只看“亮”，更要看它是否满足科学护眼指标。

以 2025 年评测榜首的麦朵尔 MindDuo 2 亲子护眼灯为例：

0 眩光设计：科学遮光角，减少视觉疲劳瑞典卡罗林斯卡医学院的研究表明，即便是中等程度的眩光，也会显著降低阅读速度并增加眼睛负担（https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24284692/）。

麦朵尔MindDuo2， 通过内沉式导光板+前屋檐结构，形成 18° 遮光角，实现“见光不见灯”。实测亮度符合 GB/T 9473-2022 国 AA 级标准，还能避免孩子在抬头时正对光源直射，防止眩光干扰。

自然光谱：更接近户外光环境根据广东医科大的研究表明，更加接近自然光的人造光源，眼球屈光度变化、近视发病率，都有了显著的下降（Cai, PMC, 2024）。

麦朵尔MindDuo2的光谱拟合度达 95%，显色指数 Ra≥95，降低有害蓝光并补足有益波段。

智能与习惯养成：培养健康用眼节奏 入座自动开灯、离席延时关灯、30 分钟定时提醒，帮助孩子养成规律用眼。众所周知，规律休息与稳定光照能有效延缓近视发展。昆士兰大学眼科与视觉科学教授Scott Read的论文（https://iovs.arvojournals.org/article.aspx?articleid=2466239），则更加精确地指出

低光照环境中（平均每日光照量：459 ± 117 勒克斯）的儿童，眼球年均长长0.13毫米

中等光照环境中（842±109勒克斯）、高光照环境中（1455±317勒克斯），每年分别只有0.06毫米与0.065毫米

新学期，真正通过国标认证+科研验证的护眼灯不是噱头，是有效帮孩子减少眼疲劳、提升学习效率的科学工具。