幸福和啥最有关系呢？我觉得和内心的掌控感脱不了干系。就像我朋友，辞去了不喜欢但高薪的工作，去做自由摄影师，能按自己意愿选择生活，在摄影中感受能力成长，追求内心热爱，整个人都幸福得发光。 深度的关系连接也很重要。每次回家和家人围坐吃饭，那种温暖的氛围，让人无比安心。还有在社群里被需要，去帮助他人，幸福感就会油然而生。 有意义的叙事同样不可或缺。把生活中的挑战当成成长机会，从困难中汲取力量，感觉生活充满意义。 对现实的认知方式也影响着幸福。关注生活中的小确幸，而不是只盯着烦恼，幸福或许就会常伴左右。
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