化疗后出现骨髓抑制，日常饮食该怎么吃？ 食疗辅助：藏在厨房里的 “康复良药” 除了调理，简单的食材也能为化疗患者的康复助力： ✅五红汤 —— 给白细胞 “充能” 的暖心甜汤 红枣的温润甘甜、红豆的绵密软糯、红皮花生的醇厚香气，搭配上枸杞的清冽回甘，小火慢熬成一碗暖乎乎的甜汤，如同给白细胞 “加油”，其中红枣、红豆能补气养血，红皮花生可滋养气血，枸杞兼顾滋阴，多种食材协同作用，让免疫力慢慢回升。尤其适合白细胞偏低、浑身乏力的患者。 ✅黄芪甲鱼汤 —— 术后虚弱的气血滋补佳品 黄芪的温补益气与甲鱼的滋阴养血相结合，加姜片去腥后慢火细炖，熬出的汤浓醇鲜香，每一口都是对气血的滋养。其中黄芪能健脾补中、固护正气，甲鱼则是优质的滋补食材，富含多种营养成分，二者搭配，既能补充化疗后身体所需的营养，又能滋养气血、改善体虚，特别适合化疗后或术后体虚、气血双亏的患者，可少量多餐、慢慢进补。 ✅花生衣红枣茶 —— 血小板的 “温和守护方” 不起眼的花生衣，其实是血小板的 “好朋友”，也是中医公认的 “升板帮手”，搭配上几颗红枣，用沸水冲泡后代茶饮用，口感温和不刺激。其中花生衣能补血止血、散瘀消肿，红枣可益气养血，二者协同，能为血小板恢复提供温和助力，适合化疗后血小板偏低的患者日常调理，可反复冲泡，方便又实用。 我想对你说 血液病科普 学问分享官 化疗骨髓抑制 中医血液专家杨淑莲医生 家庭健康守护官 食疗