咱们常说“婚姻是门学问”，可很多人不知道，这门学问的“基础课”，早在咱们1岁前就上完了——这就是成人依恋理论讲的道理。说白了，成人依恋理论就是看两口子在过日子里，是怎么相处的。 为啥有的夫妻天天吵，吵完冷战，好两天又闹僵，要么就各过各的没话说？根源其实藏在小时候。你1岁前跟妈妈的关系，早就埋下了伏笔。要是那时候妈妈能及时回应你的需求，抱你、哄你，让你觉得“我是安全的”，这就是“安全依恋”；可要是妈妈总忽略你，或者忽冷忽热，你没建立起这份安全感，长大后跟伴侣相处就容易出问题。 这些没得到满足的“依恋需求”，会变成婚姻里的“定时炸弹”：要么把伴侣推得远远的，搞疏离；要么一点小事就炸毛，天天冲突；要么就是疏离和冲突来回切换，日子过得鸡飞狗跳。你看那些过不长久的婚姻，大多逃不开这几种情况。 说白了，小时候跟妈妈的关系处得好，就像给人生装了个“好系统”，长大后才懂怎么跟另一半建立信任、互相依靠——这就是“安全基地”的作用。反之，要是小时候的“出场设置”没弄好，婚姻里就容易摸不着门道。 所以别怨现在的日子不顺心，先想想小时候的那段母婴关系。搞懂了这个，才明白该怎么补“课”：学着跟伴侣好好沟通需求，重建那份踏实的安全感，日子才能越过越稳。