黄斑水肿不用怕 教你五招 视力稳定几十年   大家都听过一句话，黄斑水肿不可怕，可怕的是黄斑水肿导致的视力下降。今天就教大家五招，帮助大家来保护视力。首先我很荣幸我的视频能够让您看到，从此以后您的身边就多了一位医生朋友，我是刘振通医生，一个讲实话干实事的医生，非常感谢平台，让我可以通过这种方式为大家科普黄斑水肿的相关知识，为大家答疑解惑，认认真真的对待每一位患者。下面讲的都是干货，一定要认真听完，点个小红心，转发给需要的朋友。第一个是改变生活习惯，尽量减少长时间盯着手机、电脑的时间。第二个是保持正确的坐姿和阅读姿势，避免长时间低头或侧视。第三个是定期进行眼科检查，及早发现黄斑水肿的迹象。第四个是多进行户外活动，让眼睛得到充分的休息和放松。第五个是注意饮食，保持均衡的饮食结构，多吃富含维生素A和C的食物。大家记住了吗？