你家楼道，现在能抵药费了。 不用跑步，不用器械，爬三层，歇一层，来回八趟，十五分钟。 北京、广州、深圳的中老年人，已经开始用楼梯换降压药了。 协和、中山医、广州医三家联手，八百多人试了，血压真能降。 四千多人真实世界跟练，压得更稳，血脂也下来了，没人出事。 政府发心电贴，心跳一高就报警，安全到你不敢信。 社区楼道贴着蓝色二维码，微信一扫，处方到手，打卡满二十次，直接抵五十块药钱。 这不是健身，是医保在给你发“运动红包”。 你每天爬的不是楼梯，是省下来的药费，是往后十年不中风的底子。 别等医生劝你动了。 你家楼梯，早就是国家开的“降压药房”。 今天下雨？ 那就明天早起五分钟。 别等病找你，你先去找楼梯。
