为什么要过好今天？昨天已成过去，再回头也无法重走；明天还未到来，充满了不确定性；后天更是缥缈，没有今天的行动，期待也只是浮云。 杨绛先生就深谙此理，她认为困境中应拆解“大焦虑”为“小行动”，过好今天并非放弃长远，而是用微小掌控感对抗失控感。晚年的她独居时仍坚持读书、写作，把漫长岁月过成每个“今天”的充实。 今天认真吃的热粥、完成的工作、给家人的拥抱、开始学的兴趣课，这些小事都是让“明天会更好”成为现实的密码。把今天活扎实了，未来才不会慌。所以，最该珍惜的就是正在过的今天。