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我家健身房私教那天聊嗨了说漏嘴, 直接惊到我了! 你想啊,56岁孙楠突然瘦成巴掌

我家健身房私教那天聊嗨了说漏嘴, 直接惊到我了! 你想啊,56岁孙楠突然瘦成巴掌脸, 李雪琴一下掉20斤,杨天真瘦得超明显,私教说他们大概率没靠咱们普通人跑跑步、撸撸铁那套! 听他那意思,圈子里传有那种“高科技狠活”,像是能抗饥饿的东西,打了之后食欲直接降好多。到饭点不饿,以前一天三顿现在一顿就够,之前能吃俩大鸡腿,现在二两西兰花都吃不下。 我问是不是要天天弄这个,他说传的是定期打几针就行,但这只是开始,后面还得靠意志——跟普通人一样管住嘴、动起来,哪有一劳永逸的?还得天天数着米粒吃,不对自己狠根本瘦不成明星那样! 难怪咱们咋健身都没明星减得快,原来差在这了!你们身边有人听过这种“狠活”吗?觉得靠谱不?