特别人间清醒的一段话：“我们已经到了不能生气的年龄了，因为气血不足，生气这件事，年轻时是发泄，中年后是自伤，每次情绪爆炸，炸掉的不是别人的生活，而是自己的睡眠质量、肝脏健康和胶原蛋白。 允许自己做自己，允许别人做别人，身在当下，便活在当下，勿在别人心里修行自己，也勿在自己心中强求他人。” 是呀，不知不觉中到了不能生气的年龄。 到了这般年龄，生气如刺，会刺的人遍体鳞伤，伤人伤己。 生气是拿别人的错误来惩罚自己，那些曾经让人暴跳如雷的事，如今想来，也不过是生命长河中的一粒沙。 人到中年，身体已经不起情绪的狂风暴雨。 允许别人做别人，允许自己做自己。 学会示弱，惹不起“躲远一点”还不行吗？ 凡事没必要争个面红耳赤，赢了如何？输了又如何？ 每一天清晨的阳光依旧照常升起，普照到每一个角落，不会因为谁的输赢而缺失。 人活一世，除了生死，都是小事。 长期生气，会让身体各个部位淤堵不通，气血不足，会引发抑郁、失眠甚至是赃气损坏，自伤身体。 细细想来，真是到了生不起气的年龄。 人到中年后，每一次的暴跳如雷，每一次的生闷气，都是在给自己添堵，给自己找麻烦啊。 不要自以为是了，少些精力关注别人，多关注自己的日常起居，也挺好。 有时候，自私一点并不是件坏事，毕竟，人活一辈子，是为自己而活，不是为别人而活着。 前半生已经奉献了大量的时间与精力，后半生就为自己多想想吧！ 少关注别人，就会少生气，毕竟，到了生不起气的年龄。 余生并不长，和让你笑的人在一起，一起吃饭，一起聊天，一起喝茶，一起散步。 让你情绪不好的人，让他有多远滚多远，滚到离开你视线的距离之外。 少生气、少动怒，吃得好，睡得香，跑得快。 至于，别人想你是怎样的人？那是别人的事，不用去关心别人的对你的看法。 也不再心中强求他人，做他人不愿意做的事情。 每个人都有自己的故事，每个故事都需要自己去编织谱写，无需他人干涉。 纵使心有千千结，莫让他人成为你的劫。 凡事顺其自然，不要拧巴的生活，一切都会慢慢变得越来越好。 人活着，就图个心里舒坦。 不必着急，按自己的节奏来，怎么舒坦怎么来，以退为进，以柔为纲，是你的气度。 不需要被人人理解，也不需要解释，站在不同的立场，拿出不同的态度。 曾经的我们忙碌的目的往往是：享受生活、回报父母、满足爱人，想无私； 可我们忙碌的结果往往是：享受不了生活、远离了父母、冷落了爱人，成了孤家寡人。 时间如梭，转眼我们到了生不起气，有心而力不足的年龄。 所以，再不要做有心而力不足的事情，让自己的日子慢下来，认真地对待余生，凡事淡一点，放开一点，日子会过得越来越顺，越来越舒坦。
